فيروس كورونا والربو

ما هو فيروس كورونا؟

فيروسات كورونا هي عائلة من فيروسات الحمض النووي الريبي التي تسبب أمراضًا مثل نزلات البرد ومتلازمة الشرق الأوسط التنفسية ومتلازمة الجهاز التنفسي الحادة الوخيمة (سارس). الجائحة الحالية ناتجة عن فيروس كورونا جديد تم تسميته الآن بفيروس سارس 2 (SARS-CoV-2). إن الإصابة بفيروس SARS-CoV-2 هي التي تؤدي إلى الإصابة بمرض فيروس كورونا 2019 - المعروف باسم COVID-19.

هل يزيد الربو من احتمالية إصابتي بفيروس كورونا؟

الربو هي حالة تنفسية تصيب أكثر من 300 مليون شخص على مستوى العالم. يمكن أن يجعل مجرى الهواء حساسًا وملتهبًا وضيقًا ، مما ينتج عنه مخاط زائد. ومع ذلك ، على الرغم من أن الربو يمكن أن يجعل من الصعب على الشخص الشهيق والزفير ، فلا يوجد دليل على أن الأشخاص المصابين بالربو هم أكثر عرضة للإصابة من غيرهم. COVID-19. 

 

كيف COVID-19 تصيب المصابين بالربو؟

يمكن لأي شخص أن يصاب بمرض خطير COVID-19، على الرغم من أن بعض الأشخاص معرضون أكثر من غيرهم. إذا كنت تعاني من الربو ، فقد تكون مخاطرك أعلى إذا كانت الربو معتدلة إلى شديدة أو الربو الذي لا يتم التحكم فيه بشكل جيد.

هناك العديد من عوامل الخطر الأخرى المتفاعلة ، لذا من المهم أن تفكر فيما إذا كان أي منها مناسبًا لك. على سبيل المثال ، تزداد فرصتك في أن تصبح مريضًا بشكل خطير خاصة إذا كنت تعاني من مشاكل صحية موجودة (بما في ذلك أمراض الجهاز التنفسي الأخرى مثل التليف الكيسي أو مرض الانسداد الرئوي المزمن أو سرطان الرئة). تشمل عوامل الخطر الأخرى أن يكون عمرك أكثر من 60 عامًا ، أو من خلفية سوداء أو آسيوية أو أقلية عرقية (BAME) ، أو بدينًا جدًا ، أو حاملًا.

 

 ما هي أعراض COVID-19?

وقت الاستحمام اصبح اكثر متعة أعراض COVID-19 قد تظهر بعد يومين إلى 14 يومًا من تعرضك للفيروس. العلامات الأكثر شيوعًا والمميزة هي:

  • درجة حرارة عالية
  • سعال مستمر جديد
  • تعب
  • فقدان حاسة التذوق و / أو الشم.

يمكن أن تشمل الأعراض الأخرى:

  • ضيق في التنفس أو صعوبة في التنفس
  • آلام العضلات
  • قشعريرة برد
  • احتقان في الحلق
  • سيلان فى الانف
  • الصداع
  • ألم في الصدر
  • التهاب الملتحمة (احمرار العين أو العين)
  • تشمل الأعراض الأقل شيوعًا الطفح الجلدي والإسهال والغثيان والقيء.

يعاني بعض الأشخاص من واحد أو اثنين فقط من هذه الأعراض. كثير ليس لديهم أي شيء على الإطلاق.

 

هل يمكنني تقليل مخاطر COVID-19?

يمكنك الحفاظ على مستوى الخطر لديك عند الحد الأدنى من خلال بذل قصارى جهدك لتجنب التعرض للفيروس ، ومن خلال السيطرة على الربو لديك.

 

قلل من التعرض للفيروس

  • اتبع النصائح اليومية لغسل يديك ، وتجنب الاتصال الوثيق ، والبقاء على الأقل ستة أقدام (حوالي مترين أو ذراعين) من الآخرين
  • اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، أو استخدم معقم اليدين الذي يحتوي على 60٪ كحول على الأقل
  • تجنب الرحلات البحرية والسفر الجوي غير الضروري
  • أثناء تفشي المرض محليًا في مجتمعك ، ابق في المنزل قدر الإمكان
  • ارتدِ قناعًا أو غطاءًا للوجه في الأماكن العامة وعندما تكون بالقرب من أشخاص لا تعيش معهم. يمكن لمعظم الأشخاص المصابين بالربو ، حتى لو كان شديدًا ، ارتداء قناع الوجه أو التغطية لفترات قصيرة دون أن يصابوا بضيق شديد في التنفس. لا تقلل الأقنعة من كمية الأكسجين التي تستنشقها أو تسبب تراكم ثاني أكسيد الكربون
  • إذا كان أحد أفراد الأسرة مريضًا ، فحاول عزله عن الأعضاء الآخرين
  • تجنب الحشود
  • اعمل من المنزل إذا استطعت
  • لا تشارك أجهزة الاستنشاق أو الفواصل مع الآخرين ، بما في ذلك أفراد الأسرة.

 

خطط للمستقبل وكن مستعدًا

  • احصل على لقاح الانفلونزا
  • تأكد من أن لديك ما لا يقل عن 30 يومًا من الإمداد بجميع أدوية الربو وغيرها من المستلزمات الطبية وغير الموصوفة ، في حالة احتياجك للبقاء في المنزل لفترة طويلة
  • احتفظ بقائمة محدثة بجهات اتصال وخدمات الرعاية العاجلة في مكان قريب - ضع الأرقام في هاتفك واحتفظ بقائمة مكتوبة بخط اليد في مكان قريب أيضًا.

 

احتفظ بالربو تحت السيطرة الجيدة

  • اتبع خطة عمل الربو الخاصة بك
  • تحقق من أن خطة عمل الربو الخاصة بك محدثة
  • استمر في تناول أدويتك الحالية - المانع والمُسكن - على النحو الذي يحدده طبيبك. يتضمن أي مادة تحتوي على المنشطات (عن طريق الاستنشاق أو الفم) 
  • ابدأ يوميات ذروة التدفق. تعد مراقبة ذروة الجريان بانتظام باستخدام مقياس ذروة الجريان في المنزل طريقة جيدة لتتبع حالة الربو لديك. يمكن أن يساعدك على معرفة الفرق بين أعراض الربو و COVID-19 الأعراض
  • لا تتوقف أو تغير الأدوية الخاصة بك دون التحدث إلى طبيبك أولاً
  • تجنب مسببات الربو لديك
  • يشعر الكثير منا بالقلق أو التوتر بشكل طبيعي في هذا الوقت ، لذا ابحث عن الأشياء التي تساعدك على التعامل مع التوتر والقلق. يمكن أن تؤدي العواطف القوية إلى نوبة ربو.

 

تذكر أن أي مطهر يمكن أن يؤدي إلى نوبة ربو

  • اطلب من شخص بالغ لا يعاني من الربو أن يقوم بتنظيف وتطهير الأشياء الموجودة في جميع أنحاء المنزل من أجلك
  • انتقل إلى غرفة أخرى أثناء إجراء التنظيف ولفترة قصيرة بعد ذلك
  • استخدم الماء والصابون بدلاً من المطهرات حيثما أمكن ، مثل المناطق ذات اللمس المنخفض
  • يجب على الشخص الذي يقوم بالتنظيف اتباع تعليمات المنتج بأمان وبشكل صحيح ، وارتداء واقي للجلد وتهوية الغرفة جيدًا.

 

اترك التدخين

يصاب المدخنون بأمراض الجهاز التنفسي أكثر من غير المدخنين. لذلك ، إذا كنت تدخن ، فمن المرجح أن تصاب بفيروس كورونا وتعاني من أعراض أسوأ. لهذه الأسباب ، إذا كنت تدخن ، فمن المهم أن تقلع عن التدخين في أسرع وقت ممكن. بالإضافة إلى تقليل مخاطر الإصابة بفيروس كورونا ، ستستفيد أيضًا من سهولة التنفس في غضون أيام من التوقف. تعرف على العلاقة بين مرض الانسداد الرئوي المزمن والتدخين.

 

متى تطلب المساعدة؟

إذا كنت تعاني من أعراض الربو ثلاث مرات أو أكثر في الأسبوع ، فتحدث إلى طبيبك.

وهناك عدد قليل COVID-19 تشبه الأعراض علامات نوبة الربو - وخاصة السعال وضيق التنفس أو ضيق الصدر. ستساعدك خطة العمل الخاصة بالربو على التعرف على أعراض الربو وإدارتها.

نوبة الربو هي حالة طارئة. يجب ألا تتأخر. اتبع الخطوات الواردة في خطة العمل الخاصة بالربو للحصول على الرعاية الطبية الطارئة المعتادة ، بما في ذلك الذهاب إلى قسم الطوارئ بالمستشفى إذا احتجت إلى ذلك.

 

مصادر

مركز السيطرة على الأمراض: 20 نوفمبر 2020. الأشخاص المصابون بالربو المتوسط ​​إلى الشديد. مرض فيروس كورونا 2019 (COVID-19). مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/need-extra-precautions/asthma.html?CDC_AA_refVal=https%3A%2F%2Fwww.cdc.gov%2Fcoronavirus%2F2019-ncov%2Fspecific-groups%2Fasthma.html [تم الدخول 26 نوفمبر 2020] 

NHS: 25 نوفمبر 2020. من هم الأكثر عرضة للإصابة بفيروس كورونا؟ https://www.nhs.uk/conditions/coronavirus-covid-19/people-at-higher-risk/whos-at-higher-risk-from-coronavirus/ [تم الدخول 26 نوفمبر 2020] 

الربو البريطاني: 9 تشرين الثاني (نوفمبر) 2020. ما الذي يجب أن يفعله المصابون بالربو الآن؟ https://www.asthma.org.uk/advice/triggers/coronavirus-covid-19/what-should-people-with-asthma-do-now/ [تم الدخول 26 نوفمبر 2020] 

AAAAI: 24 نوفمبر 2020. COVID-19 والربو: ما يحتاج المرضى إلى معرفته. الأكاديمية الأمريكية لأمراض الحساسية والربو والمناعة. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/library/asthma-library/covid-asthma [تم الدخول 26 نوفمبر 2020] 

موظفو Mayo Clinic: 24 تشرين الثاني (نوفمبر) 2020. مرض فيروس كورونا 2019 (COVID-19) https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/coronavirus/symptoms-causes/syc-20479963 [تم الدخول 27 نوفمبر 2020] 

جينا: أبريل 2020. الاستراتيجية العالمية لإدارة الربو والوقاية منه (تحديث 2020). الصفحة 17: إرشادات مؤقتة حول إدارة الربو أثناء COVID-19 جائحة. https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2020/06/GINA-2020-report_20_06_04-1-wms.pdf [تم الدخول 27 نوفمبر 2020] 

منظمة الصحة العالمية: مايو 2020. الربو. مفتاح الحقائق. https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/asthma#:~:text=It%20was%20estimated%20that%20more,and%20lower%2Dmiddle%20income%20countries [تم الدخول 26 نوفمبر 2020] 

الصحة العامة في إنجلترا: مايو 2020. COVID-19: نصيحة للمدخنين والصحف الإلكترونية. https://www.gov.uk/government/publications/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers/covid-19-advice-for-smokers-and-vapers [تم الدخول 27 نوفمبر 2020]