إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن

عندما تقوم بـ تم تشخيص مرض الانسداد الرئوي المزمن (مرض الانسداد الرئوي المزمن) ، من المهم معرفة كيفية إدارة حالتك. على الرغم من عدم وجود علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن ، إلا أن الإدارة الجيدة يمكن أن تساعد في إبطاء تقدمه وتقليل مخاطر التفاقم والحفاظ على الأعراض تحت السيطرة.

كيف يتم التعامل مع مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

يُدار مرض الانسداد الرئوي المزمن عادةً بمجموعة من العلاجات وتغييرات نمط الحياة الصحية. يوجد مراحل مختلفة من مرض الانسداد الرئوي المزمنلذلك قد تكون خطة العلاج والإدارة الموصى بها لك مختلفة قليلاً عن شخص تم تشخيصه بحالة أكثر اعتدالاً أو خطورة من مرض الانسداد الرئوي المزمن.

علاجات مرض الانسداد الرئوي المزمن

بعض نموذجي علاجات مرض الانسداد الرئوي المزمن التي يمكن وصفها تشمل:

الأدوية المستنشقة التي تسمى موسعات الشعب الهوائية ، والتي تساعد على إرخاء العضلات حول الشعب الهوائية
أجهزة الاستنشاق الستيرويدية لتقليل التورم في مجرى الهواء
العلاج بالأكسجين إذا كان لديك انخفاض في مستويات الأكسجين في الدم
برنامج إعادة التأهيل الرئوي لمساعدتك على تعلم التنفس بسهولة أكبر.

في الحالات الشديدة ، وإذا لم تنجح العلاجات الأخرى ، فقد يُقترح إجراء جراحة لإزالة الأجزاء التالفة من رئتيك.

تمارين إدارة التنفس لمرض الانسداد الرئوي المزمن

ضيق التنفس هو المفتاح أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن، وهكذا تعلم تقنيات التنفس و تمارين إدارة التنفس يمكن أن تساعدك على إدارته بشكل أكثر فعالية. من الجدير بممارسة التمارين بانتظام ، مثل: الشفة المزروعة أو تقنيات الحجاب الحاجز. يمكن أن تساعد في تقوية العضلات التي تستخدمها للتنفس وتعزيز ثقتك بنفسك ، لذلك ستعرف كيفية التعامل مع الأشياء إذا حدثت الأعراض.

ممارسة مع مرض الانسداد الرئوي المزمن

قد يبدو من الصعب ممارسة الرياضة مع مرض الانسداد الرئوي المزمن ، لكن التمارين المنتظمة يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الأعراض وهي عنصر مهم في إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن. تعتبر الأنشطة مثل المشي أو ركوب الدراجات أو تمارين القوة مفيدة لك جسديًا ، ولكنها أيضًا مفيدة لرفاهيتك العاطفية أيضًا.

ستضعك ممارسة تمارين التنفس في وضع جيد لممارسة المزيد من الأنشطة البدنية ، حيث ستصبح أكثر مهارة في التنفس بشكل مناسب لاحتياجاتك وسيحسن مقدار التمرين الذي يمكنك القيام به.

النظام الغذائي لمرض الانسداد الرئوي المزمن

مثل العديد من الحالات الصحية الأخرى ، فإن اتباع نظام غذائي صحي ومغذي مفيد. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن ، فقد تجد أنك أصبحت أكثر ضيقًا في التنفس وبالتالي فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعدك. يمكن أن يساعد الجمع بين نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام في إنقاص الوزن والحفاظ عليه.

الرفاهية العاطفية

يمكن أن يؤدي التعايش مع مرض الانسداد الرئوي المزمن إلى الضغط على صحتك العقلية والعاطفية ، وقد يكون من الصعب على الأصدقاء أو العائلة رؤيتك مريضًا. يمكن أن يؤدي التعامل المستمر مع أعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن ، مثل السعال وضيق التنفس ، إلى إجهادك ويتركك تشعر بالقلق أو الاكتئاب أو الاكتئاب. في المقابل ، قد يقلل هذا من احتمالية أن تكون نشطًا ، مما قد يكون له تأثير على الأعراض الجسدية.

من المهم أن تعتني بنفسك وتستغرق وقتًا لممارسة الرعاية الذاتية. خصص وقتًا للتركيز على نفسك ، سواء كنت تقرأ كتابًا أو تشاهد فيلمًا أو تخرج لتناول القهوة. تحدث إلى أشخاص آخرين حول ما تشعر به وفكر في العثور على مجموعة دعم محلية أو عبر الإنترنت للانضمام إليها. يمكن أن يساعد التحدث إلى مستشار أيضًا. لا تحتاج إلى إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن بمفردك.

التطعيمات ومرض الانسداد الرئوي المزمن

يمكن أن يزيد مرض الانسداد الرئوي المزمن من تعرضك للعدوى ويجعل من الصعب مكافحته. من المهم الحصول على لقاح الإنفلونزا السنوي والتطعيم ضد المكورات الرئوية (مرة واحدة) و COVID-19 التطعيمات. إذا لم تتم دعوتك تلقائيًا للحصول عليها ، فتحدث إلى طبيب الأسرة.

ما هي خطة إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن؟

تعد خطة إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن دليلًا لكيفية إدارة حالتك على أساس يومي. عندما يتم تشخيصك ، من المحتمل أن يساعدك طبيبك وفريقك الطبي في وضع خطة للإدارة الذاتية ، حتى تتمكن من فهم أساسيات أفضل السبل لإدارة الحالة.

تم تصميم خطة إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن وفقًا لاحتياجاتك الخاصة وستختلف وفقًا للمرحلة التي يكون فيها مرض الانسداد الرئوي المزمن لديك. هذا أحد الأسباب التي تجعل من المهم إجراء فحوصات ومراجعات طبية منتظمة ، بحيث يمكن مراقبة تقدمك وتعديل خطة الإدارة الخاصة بك.

يجب أن تتضمن خطتك الأدوية الموصوفة ، وتمارين التنفس ، وأفضل الممارسات للنظام الغذائي والتمارين الرياضية ، والدعم العاطفي. جزء رئيسي آخر من خطة إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن هو تجنب المحفزات المحتملة حيثما أمكن ذلك. يساعد هذا في تقليل خطر تفاقم الأعراض أو التسبب في حدوث نوبات.

بعض الأسباب الشائعة لأعراض مرض الانسداد الرئوي المزمن هي التعرض لتلوث الهواء ، والتدخين السلبي ، وأبخرة المرور ، وتدخين التبغ ، والغبار. إذا كنت تدخن حاليًا ، فمن المستحسن أن تفعل ذلك الإقلاع عن التدخين للمساعدة في مرض الانسداد الرئوي المزمن. لقد وجدت الأبحاث أن الإقلاع عن التدخين يمكن أن يقلل من خطر دخول المستشفى لمرضى الانسداد الرئوي المزمن.

ما هو أفضل علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن الشديد؟

لا يوجد علاج واحد أفضل لمرض الانسداد الرئوي المزمن الشديد - فالعلاج الذي يوصي به طبيبك سيعتمد كليًا على الأعراض والظروف الفردية ، وسيتم تكييف علاجك وفقًا لمتطلباتك. بالنسبة لمرض الانسداد الرئوي المزمن الشديد ، من المحتمل أن تحتاج إلى مجموعة من العلاجات بدلاً من علاج واحد.

في الحالات الشديدة من مرض الانسداد الرئوي المزمن ، يلزم إجراء عملية جراحية في بعض الأحيان لإزالة الأجزاء التالفة من الرئة ، مما يسمح للأجزاء الصحية بالعمل بشكل أفضل. في عدد قليل من الحالات ، قد تكون زراعة الرئة خيارًا.

من المهم أن تلتزم بالروتين الموصوف والجدول الزمني مع أي أدوية توصف لك ، لأن ذلك سيمنحك أفضل فرصة لتخفيف الأعراض وتجنب دخول المستشفى.

ما هو أحدث علاج لمرض الانسداد الرئوي المزمن؟

لا تزال الأبحاث حول مرض الانسداد الرئوي المزمن مستمرة ، ومع العثور على علاجات جديدة ، تصبح متاحة للتجربة تدريجياً. تستغرق الموافقة على العلاجات الجديدة وقتًا ، على الرغم من أنك قد تتمكن من الوصول إلى تجربة سريرية. تحدث إلى طبيبك حول ما هو متاح في منطقتك وما إذا كنت مرشحًا مناسبًا.

Roflumilast

يعد Roflumilast أحد أحدث علاجات موسعات الشعب الهوائية الإضافية لمرضى الانسداد الرئوي المزمن ، والذي يمكن أن يساعد في علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن وتاريخ من التفاقم المتكرر. يتم تناوله على شكل أقراص ويساعد على تقليل الالتهاب في الشعب الهوائية والرئتين.

جراحة الصمام
جراحة الصمام القصبي هي شكل جديد من أشكال التدخل الجراحي الذي يستهدف الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ الرئة الحاد. يتضمن وضع صمامات Zephyr® الصغيرة في الممرات الهوائية لسد أجزاء الرئتين التالفة. يمكن أن يساعد هذا الإجراء في تقليل الضغط على الحجاب الحاجز ، ومساعدة الأجزاء الصحية من رئتيك على العمل بكفاءة أكبر ، وتقليل ضيق التنفس.

البيولوجية
من المحتمل أن تصبح الأدوية البيولوجية لمرض الانسداد الرئوي المزمن شائعة في المستقبل. الأدوية البيولوجية هي أدوية مصنوعة من مصادر بيولوجية أو تحتوي عليها ويمكن أن تساعد في علاج الالتهاب في الشعب الهوائية والوقاية منه. البحث مستمر في فعالية العلاج البيولوجي لمرض الانسداد الرئوي المزمن.

تعرف على كيفية إدارة مرض الانسداد الرئوي المزمن بشكل أفضل من خلاله العلاجات و تمارين.