ماذا يمكن أن يفعل المريض للشرى؟

أهم خطوة هي تحديد مسببات الشرى وتحديد العتبة الفردية. بعد ذلك ، يجب تجنب الزناد إلى أقصى حد ممكن. استمر في يومياتك لتوثيق مسار المرض بدقة. إن تقليل الهجمات أو تقليل شدتها هو نجاح بالفعل.

فيما يتعلق ببعض أشكال الشرى، يمكن التعود على غرار العلاج المناعي المستخدم فيما يتعلق بمرضى الحساسية. يعود ذلك جزئيًا إلى أن الخلايا البدينة ، عندما تفرغ الهستامين ، تأخذ بعض الوقت حتى يمكن تنشيطها في المرة القادمة. بعض المرضى يستغلون هذا عمدا.

على سبيل المثال ، يمكن أن يتسبب حمام بارد (الذراع) اليومي في اختفاء أعراض شرى البرد لبقية اليوم أو على الأقل تخفيف هذه الأعراض. قد يتسبب الشخص الذي يتفاعل مع الإجهاد مع الإنبات في حدوث شرور متعمدًا عن طريق الفرك أو الضغط قبل موقف مرهق مثل الامتحان أو مقابلة العمل من أجل تجنب الحكة في الموقف المجهد لاحقًا. لكن يرجى مناقشة هذه الإجراءات مع الطبيب ، لأن ردود الفعل تختلف اختلافًا كبيرًا ولا ينبغي لأحد أن يخاطر برد فعل عنيف إذا لم تتوفر المساعدة.

بالمناسبة ، يكون الإجهاد في كثير من الأحيان محفزًا أو مضخمًا للأرتكاريا. صحيح أن قول "تجنب التوتر" أسهل بكثير من فعله. مرة أخرى ، سيساعدك الاحتفاظ بمذكرات على تحديد الإجهاد الذي يسبب الأرتكاريا. يمكن أن يساعد تعلم تقنيات الاسترخاء أو التدريب الذاتي.

تجنب تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيرويدية). وتشمل هذه ، على سبيل المثال ، حمض أسيتيل الساليسيليك (في الأسبرين ، وثومابيرين ، وما إلى ذلك) ، وديكلوفيناك ، وإيبوبروفين ، وفينيل بوتازون. يمكن أن يؤدي تناول جرعة واحدة من أحد هذه الأدوية إلى حدوث نوبة من خلايا النحل.

تجنب المشروبات الكحولية عالية المقاومة بشكل خاص. يمكن أن يؤدي الكحول إلى تهيج بطانة المعدة بحيث لا تستطيع الإنزيمات المحددة في الجهاز الهضمي (ديامين أوكسيديز) المطلوبة لتحلل الهيستامين أن تكسر الهيستامين الذي يتم تناوله بالطعام بشكل جيد بما فيه الكفاية.

ثم يتم امتصاص الهيستامين في الدم من خلال الغشاء المخاطي للأمعاء الدقيقة ويمكن أن يسبب الشرى و الانزعاج المرتبط. يمكن أن يتسبب الكحول في تنشيط الخلايا البدينة ، الخلايا الرئيسية المحفزة للأرتكاريا ، بسهولة أكبر.

يمكن للأطعمة الغنية بالتوابل أيضًا أن تهيج الأغشية المخاطية ولذلك غالبًا ما يكون تحملها سيئًا ويجب تجنبها من قبل مرضى الأرتكاريا.

توثيق مع مذكرات الشرى - التطبيق:

استفد من مذكرات الشرى الشخصية الخاصة بك في التطبيق التالي:

إنه متاح مجانًا لـ اي فون و أندرويد الهواتف الذكية.