غالبًا ما تكون الحكة بالنسبة للمرضى هي المشكلة الأكبر وتؤدي إلى تدهور جودة الحياة بشكل كبير. يجب أن تتجنب الخدش ، فهذا قول أسهل من فعله. "كيف يمكنني التوقف عن الخدش عندما يكون الأمر كذلك؟" سأل مريض.

  • أبقِ أظافرك قصيرة جدًا ، وامسحي منطقة الحكة بالجانب الظهري (العلوي) من اليد.
  • التبريد يخفف الحكة. يمكنك استخدام الكمادات الباردة التي تخزنها في الثلاجة ، ولكن يمكن أيضًا أن يكون أخذ دش بارد أو بارد مفيدًا جدًا. إذا كنت تعاني من شرى البرد ، فعليك بالطبع تجنب هذه الإجراءات.
  • تقليب نصف كوب من البيكربونات (مثل مسحوق الخبز) في ماء الاستحمام البارد والاستحمام لمدة 10 دقائق يمكن أن يخفف من الحكة.
  • يمكن أن يؤدي فرك الجلد بماء الخل (ملعقة كبيرة من الخل إلى ربع لتر من الماء) إلى الشعور بالراحة المؤقتة.
  • تجمع الكريمات والمواد الهلامية التي تحتوي على مضادات الهيستامين بين تأثير مضادات الهيستامين الموضعية وتأثير التبريد.
  • كريم / غسول يحتوي على 5٪ إلى 10٪ بوليدوكانول (كحد أقصى) ، ربما مع إضافة اليوريا ، يمكن أن يخفف من الحكة بشكل فعال.
  • لن يساعد استخدام البصل أو القطرات (الخثارة).
  • ليس لدهن الكورتيزون أي تأثير على الحكة.